2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
946 kcal
|
脂質: 23.29g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 135.48g.
朝食: Мандарины, Миндаль Минтай Жареный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Груша. 夕食: Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Яичный Белок, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. もっと...
|
週に10.2 kg減量中
|