2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1250 kcal
|
脂質: 35.79g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 203.16g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Melão. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 夕食: Melão, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Melão, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Melão, Pitaya, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|