2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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2106 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 320.88g.
朝食: Datteri Medjool, Castagnole, Mele Cotte, Caffè (dalla Moca). 昼食: Nostromo Tonno al Naturale , Fragole, Zucca Delica, La Molisana Penne Rigate, Olio d'oliva, Caffè Zuccherato. 夕食: Danone Hipro Pudding Cioccolato, Fragole, Carote, Porri, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana. 軽食/その他: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Pane Lievito Madre, Avocado. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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