2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1342 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 94.01g | 炭水化物: 141.23g.
朝食: Earthbound Farm Organic Celery, Hass Avocado, Driscoll's Blackberries, Kroger Ranch Flavor Tuna, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. 昼食: Progresso Light Italian Style Meatball Soup. 夕食: Onions , Organic Valley Organic Half & Half, Green Giant French Style Green Beans, Kerrygold Pure Irish Butter, Safeway Red Baby Potatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 軽食/その他: Sun Chips Harvest Cheddar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dried Prune, Tangerines (Mandarin Oranges) . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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