2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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513 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 43.31g.
昼食: Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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