2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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2179 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 229.99g | 炭水化物: 218.52g.
朝食: Hovis Wholemeal Bread Thick, Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes. 夕食: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Grenade Carb Killa Birthday Cake, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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