2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1001 kcal
|
脂質: 20.96g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 151.15g.
朝食: Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Черника. 昼食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Freshona Sonnenmais, Салат из под руки, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Салат на ужин, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Черника, Киви, Творог 0%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|