2023年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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624 kcal
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脂質: 31.73g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 19.01g.
朝食: Tomates Cereja, Hortifruti Melancia, Ovo Mexido. 昼食: Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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