2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1252 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 115.51g.
朝食: Manga Palmer, Pão Certo Pão de Forma Integral , Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (30g). 昼食: Salada de batata, Bonsul Linguiça Mista, Abobrinha Italiana, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Kiwi, Ovo. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Languiru Leite Desnatado, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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