2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1150 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 126.56g.
朝食: Банановые Панкейки. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. 夕食: Barilla Спагетти #5, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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