2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1202 kcal
|
脂質: 43.39g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: Gekochtes Ei, Oatly Hafer Barista Edition, Himbeeren, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Natur, Crownfield Kernige Haferflocken. 昼食: Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Baby-Spinat, Lidl Kabeljaufilet, Leinöl. 夕食: Lindt Excellence 100% Cacao, Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb, Grapefruit (Pink und Rot). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|