2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1400 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 131.79g | 炭水化物: 82.26g.
朝食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Яйцо. 昼食: Каждый День Сухарики Ржаные. 夕食: Pringles Salt & Vinegar, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец, Креветки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|