2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1612 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 176.19g.
朝食: Kaffee, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%. 夕食: Alnatura Berglinsen. 軽食/その他: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Kakao-Mousse, Aldi Krapfen , Ritter Sport Mandel Orange. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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