2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1340 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Chiquita Banana, Sodano Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Farina 00, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0% , Uovo, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . 昼食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa, Tipiak Cous Cous Integrale. 夕食: le Vie del Grano Bacetti , le Vie del Grano Bacetti , Foglia Verde Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Kellogg's Coco Pops Risociok, Fage Yogurt Greco Total 0% , Sodano Burro di Arachidi Crunchy, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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