2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1017 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 昼食: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Knorr Chili Con Carne. 夕食: Harzbube Handkäse, Rote Paprika, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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