2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1001 kcal
|
脂質: 48.69g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 47.95g.
朝食: Бондюэль Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Семушка Тыквенные Семечки, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белая Дача Салат Тоскана. 軽食/その他: Голден Яблоко , Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|