2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1890 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 260.59g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Цена Дюшес. 昼食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Kimpao Лапша Удон, Помидоры. 夕食: Красная Цена Сушки, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Изюм (без Косточек), Станция Молочная Ряженка 3,2%, Творог 9%, Чай с Сахаром, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. 軽食/その他: Вода, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Батон Никулинский, Дубки Колбаса Докторская, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|