2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1357 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Варенье из Смородины, Цельное Молоко, Рис, Безе. 昼食: Капуста Белокочанная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Олейна Масло Растительное, Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе, Макароны Отварные. 夕食: Мария Печенье Затяжное, Ананас, Десерт апельсин и йогурт, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 軽食/その他: Морковь, Окское Яичный Белок. もっと...
|
体重に変化ありません
|