2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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574 kcal
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脂質: 22.39g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 52.94g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Мария Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Dorblu Сыр с Плесенью. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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