2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1920 kcal
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脂質: 106.35g | たんぱく質: 85.38g | 炭水化物: 166.93g.
朝食: Льняные Семена. 昼食: Яблоко, Груша, SPAR Шарлотка, Щи со Свининой, Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Пастуший Пирог, Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами , Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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