2023年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1259 kcal
|
脂質: 49.42g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 103.26g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Селедка, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Салат Айсберг, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . 夕食: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Махеевъ Майонез Салатный, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Селедка. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|