2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1122 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 73.49g.
朝食: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. 夕食: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Кофе Латте, Elza Горячий Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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