2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1154 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Банан, Сырники, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Куриная Грудка с Овощами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Яичная Лапша (Приготовленная). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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