2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1429 kcal
|
脂質: 67.00g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 111.84g.
朝食: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Запеканка в браво ди лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Кавказский, Вафли из кабачка, Жареное Яйцо. 昼食: Фастфрут Пастила , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь по-Корейски. 夕食: Запеканка в браво ди лайт, Летний Луг Ряженка 2,5%, Coffee Like Мокаччино (300мл). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|