2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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455 kcal
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脂質: 15.62g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 47.63g.
朝食: Чай, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ратибор Варенье Смородиновое, Вафли с творогом. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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