2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1621 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 143.02g.
朝食: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Индилайт Кампана, Беляевский Хлеб Отрубной, Яйцо Всмятку. 昼食: Ehrmann Протеиновый Пудинг , 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . 夕食: Меридиан Форшмак из Сельди, Лента Хлеб Рижский . 軽食/その他: Конфета, Голден Яблоко , Яблоко Голден. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Ксения Садретдиноваの体重の記録
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