2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1775 kcal
|
脂質: 98.88g | たんぱく質: 128.66g | 炭水化物: 86.84g.
朝食: Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Иней Ветчина из Окорока, Вязанка Сливушки Сосиски, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, Творог 5%. 夕食: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Капуста. 軽食/その他: Сметана 15%, Капуста, Вараксино Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%, Papaprotein Печенье Арахис. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|