2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1644 kcal
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脂質: 85.73g | たんぱく質: 111.58g | 炭水化物: 103.55g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . 夕食: D'arbo Варенье Брусничное, Помидоры Черри, Мягкий Тофу, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Край Каравай Батон с Отрубями. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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