2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1848 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 111.04g | 炭水化物: 216.29g.
朝食: Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vitarella Macarrão Penne, Carne Moída Refogada. 夕食: Ovo Frito, Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Qualitá Uva Red Globe. 軽食/その他: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Banana, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Mamão Formosa. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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