2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 67.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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982 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 103.20g.
朝食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café, Açúcar. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional, Torresmo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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