2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1077 kcal
|
脂質: 26.98g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 144.46g.
朝食: Polza Греческий Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гринагро Кефир 1%, Кокосовое Масло, Трапеза Разрыхлитель Теста , Кудесница Мука Рисовая, Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, La Molisana Цельнозерновые Спагетти, Лук, Кинза, За Родину Тунец Полосатый Филе Натуральный, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры Черри. 軽食/その他: Банан, Гринагро Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|