2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1038 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 115.43g.
朝食: Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Gergelim Claro Integral. 昼食: Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Caju. 夕食: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Sadia Filé de Peito, Legumes Refogados. 軽食/その他: Globo Biscoito de Polvilho Salgado, Banana Prata, Neugebauer Chocolate Meio Amargo . もっと...
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体重に変化ありません
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