2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
805 kcal
|
脂質: 34.39g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 70.50g.
朝食: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Epica Йогурт Клубника. 夕食: Макарун, ВкусВилл Морс Облепиховый, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Данон Актимель Черника-Ежевика. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|