2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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972 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Блины на Молоке, Банан, Гринагро Творог 5%, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Ратимир Рулет "Домашний", Ратимир Ветчина для Завтрака. 昼食: Петергофские Пекарни Пирожок с Ветчиной и Сыром , Чай, Кондитерский Дом Миндальное Печенье Слоёное с Фруктовое Начинкой, Ратимир Ветчина для Завтрака. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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