2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
2042 kcal
|
脂質: 72.62g | たんぱく質: 150.25g | 炭水化物: 185.58g.
朝食: Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 昼食: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Daily Bread Sandwich Soffice, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). 軽食/その他: Milbona Quark Magro. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|