2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1069 kcal
|
脂質: 33.39g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Хлеб Зерновой, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Белковый Омлет. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Брокколи на Пару, Борщ Вегетарианский. 夕食: Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|