2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1399 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 182.49g.
昼食: Tesco Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Tesco Sliced Leeks, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, HP Brown Sauce, Tesco Medium Eggs. 夕食: Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Linda McCartney Vegetarian Sausages. 軽食/その他: Skittles Crazy Sours, Aldi Cheeky Monkey Ice Cream, Hot Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Aldi Diet Lemonade, Cinnamon, Ginger (Ground), Tesco Lebkuchen Hearts, Tesco Almond Fingers, Decaffeinated Coffee, Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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