2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1215 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 132.26g | 炭水化物: 104.36g.
朝食: Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, ElPozo Pechuga de Pavo 100% Natural, Café con leche de almendras. 昼食: Café con leche, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Prima Barbacoa Cero, Weider Salsa Cesar, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. 夕食: Prima Barbacoa Cero, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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