2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
2016 kcal
|
脂質: 100.47g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco, GutBio Copos Laminados Gruesos de Avena Integral sin Gluten, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. 昼食: Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Makis de Aguacate, El Cultivador Tomate Triturado Extra, Zanahoria, Calabaza, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Valor Cacao 100% Natural, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, El Cultivador Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, GutBio Tofu, Alpro Yogur Natural con Avena, Fresas. 軽食/その他: El Corte Inglés Avellanas Crudas, HiperDino Almendras Naturales, El Cultivador Aceitunas, Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Plátano, Alpro Yogur Natural con Avena, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Arándanos, Alpro Yogur Natural con Avena, Sawor's Tahina. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|