2016年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 20日:
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1636 kcal
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脂質: 65.12g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 208.20g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Manga Palmer, Batatas Fritas (com Sal), Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Antarctica Guaraná, Copacol Mortadela, Sadia Mussarela, Pão Francês. もっと...
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