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Bom aos poucos a balança vai descendo..
Saindo do período menstrual e de uma semana cheia de altos e baixos.. seguimos.
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106.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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782 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 97.93g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango, Berinjela Cozida. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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