|
o bom diaaaa do sextou é sempre mais feliz com pesagem 😅🤣🙌🏼
|
74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1488 kcal
|
脂質: 52.46g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: Tang Suco de Laranja e Mamão , Kefir de Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Aurora Doce de Morango e Maçã Cremoso, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Farelo de Aveia, Ovo. 昼食: Mexilhões Cozidos, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tang Suco de Laranja e Mamão , Kefir de Leite Desnatado, Pastel de Pizza. 軽食/その他: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Cenouras, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|