2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1282 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: Mela, Noci Sgusciate, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Gallo Riso Rosso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Peperoni. 夕食: Conad Gallette di Grano Saraceno, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Crostino Dorato, Milbona Skyrella. 軽食/その他: Milbona High Protein Peach-Orange. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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