spinx1971の日記, 2014年 12月 31日

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Yippee!!!

147.8 kg これまでの減量分: 22.8 kg. 残り: 22.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 31日:

1504 kcal

脂質: 74.05g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 153.09g. 朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Black bean taco. 夕食: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich with Cheese. もっと...

週に2.5 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

Good loss. Nice way to end the year.

2014年 12月 31日投稿者: unamoyer

Very nice Spinx. You've done really well.

2014年 12月 31日投稿者: LittleRedFlatBack

way to go

2014年 12月 31日投稿者: bway

Very good drop

2014年 12月 31日投稿者: Rockiesfan

Way to go! And this was after the Holidays too.

2015年 01月 2日投稿者: Linda Marmon

Awesome drop!!

2015年 01月 2日投稿者: BNFineGirl

NICE! You're AMAZE-ING! :D

2015年 01月 2日投稿者: devoted


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