2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1616 kcal
|
脂質: 94.00g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: Красная Цена Молоко 2,5%, Растительное Масло, Хлеб Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Черкизово Фрикадельки Домашние, Магнит Макароны Отварные. 夕食: Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Молочная, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Карат Дружба, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Батон Летний, Свинина Отварная, Яйцо, Рассольник. 軽食/その他: Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|