2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1418 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 115.58g | 炭水化物: 145.79g.
朝食: Abacaxi. 昼食: Leve Moqueca, Refresco em Pó, Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Hemmer Mostarda Amarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Pão de Forma. 夕食: Kitano Canela Em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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