2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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852 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 30.97g.
朝食: Pasta de Amendoim, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo Cozido. 昼食: Tomates Cereja, Ovo Cozido. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carne Moída Refogada, Abacate, Abobrinha, Nestlé Creme de Leite. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Morangos. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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