2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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2472 kcal
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脂質: 115.01g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 225.67g.
朝食: Kellogg's Special K Classic, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 2%, Marmellate e Conserve, Nutella Nutella. 昼食: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Friselle Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Minestrone. 夕食: Salsiccia di Maiale, Crespella, Osella Robiola, Salame, Salmone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Vino Bianco da Tavola, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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