2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1119 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. 昼食: Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Pecorino, Barilla Pasta , Minestrone, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Sogliola, Coop Pan Grattato, Lattuga. 軽食/その他: Kinder Cereali Mini, Mandorle. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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