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De grão em Grão 😃
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84.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1173 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 162.52g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco, 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Limão, Hortifruti Repolho Branco Cru. 昼食: Leite Integral, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Peito de Frango, Queijo Branco, Vinagre, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Josepha Geleia Amora com Jabuticaba, Jasmine Granola Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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